Health & Fitness

होली के बाद त्वचा और बालों की सुरक्षा: जानें कैसे रखें अपनी त्वचा और बालों को स्वस्थ

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होली का त्योहार रंगों और खुशियों का प्रतीक है, लेकिन केमिकल युक्त रंगों के कारण त्वचा और बालों को नुकसान पहुंच सकता है। होली...

ग्लूटेन-फ्री आहार: सेहत के लिए कितना फायदेमंद?

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आजकल "ग्लूटेन-फ्री" डाइट काफी लोकप्रिय हो रही है। लेकिन क्या यह सच में स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, या सिर्फ एक ट्रेंड बन चुका...

क्या आपका वर्कआउट वाकई मध्यम या तीव्र है? ऐसे करें पहचान

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अगर आपने न्यू ईयर रेज़ोल्यूशन के तहत अपनी एक्सरसाइज बढ़ाने का प्लान बनाया है, तो यह ज़रूरी है कि आप अपने वर्कआउट की इंटेंसिटी...

लड़के और लड़कियों की परिपक्वता: उम्र और बदलाव

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मनुष्य की शारीरिक और मानसिक परिपक्वता (मैच्योरिटी) एक जटिल प्रक्रिया है, जो विभिन्न आयु चरणों में विकसित होती है। लड़कियों और लड़कों में यह...

Chair Yoga : जानें इसके फायदे और आसान योगासन

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आज के समय में योग न केवल फिटनेस बल्कि मानसिक शांति और स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी हो गया है। लेकिन क्या आप जानते...

भारतीय केले की गुणवत्ता और मांग बढ़ी, रूस और मध्य एशिया में निर्यात में वृद्धि:

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केला एक लोकप्रिय फल है, जो अपने स्वाद और पोषक तत्वों के लिए जाना जाता है। हालांकि, इसके सेवन के फायदे और नुकसान दोनों...

Maharashtra: महाराष्ट्र में जीबीएस संक्रमण , पुणे में संक्रमित मरीजों का आंकड़ा 100 के पार

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इम्युनोलॉजिकल नर्व डिसऑर्डर गिलियन बैरे सिंड्रोम का प्रकोप सबसे ज्यादा पुणे में देखा जा रहा है, जहां संक्रमितों का आंकड़ा रविवार को 100 के...

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